Gesangverein 1888 Höringen e.V.

... dabei sein um zu erleben!

Der Gesangverein Höringen lädt ein zum

 ganztägigen Chorseminar „Entspannt singen – Singen entspannt“

am 24. März 2018 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

im Bürgerhaus Höringen

Eingeladen sind interessierte ChorsängerInnen bzw. Personen mit Chorerfahrung.

Referenten: Melania Popescu (Diplomdirigentin) und Sandra Molter (Entspannungspädagogin)

Leitung und Organisation: Klaus Denzer und Elke Busch

Seminarbeitrag:  € 15,-- pro Teilnehmer (Mitglieder des Gesangverein Höringen sind frei)

Mittagspause von 12.00 Uhr bis 12.45 Uhr (Selbstverpflegung).

Da die Teilnehmerzahl auf 25 Personen begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung bis spätestens 1. März 2018 per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Seminarplan

  1. Kurzeinführung in das Thema „Stress“
  • Stressfaktoren
  • Stressreaktionen
  • geeignete Entspannungsverfahren
  1. Kurzeinführung in das Thema „Achtsamkeit“
  • Musikalisch begleitete Übungen
  1. Ankertechnik: Inneres Lächeln als Anker im Alltag nutzen
  1. Hineinschnuppern in verschiedene Entspannungsverfahren
  • Autogenes Training nach Schultz (AT)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
  • ZENbo Balance Training
  • Fantasieren
  1. Abschluss-Ritual: Energiekreis
  1. Einführung in Mentaltraining
  • mentale Vorbereitung auf einen Auftritt

Weitere Seminarinhalte:

  • Atemtechnik
  • Gehörtraining
  • richtiges Einsingen
  • Musiktheorie

Terminkalender

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Geplante Termine

14 Okt 2018;
17:00 Uhr
"Gesangverein Höringen trifft Philharmonie"
27 Okt 2018;
19:30 Uhr
Herbstkonzert GV Imsweiler
24 Nov 2018;
00:00
Chorwochenende 2018
02 Dez 2018;
16:00 Uhr
Kulturmarkt Kaiserslautern
15 Dez 2018;
13:30 Uhr
Weihnachtsmarkt des Gesangverein
12 Jan 2019;
09:00 16:00 Uhr
Seminar "Entspannt singen - Singen entspannt II"
15 Jun 2019;
19:30 Uhr
"Sing2gether"
31 Aug 2019;
00:00
„Rheinland-Pfalz singt!“
08 Okt 2019;
19:30 Uhr
Zwiebelfest in Stahlberg
16 Nov 2019;
17:30 15:30 Uhr
Chorwochenende 2019

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